piątek, 5 sierpnia 2011

Trening 05.08.2011

BPS dzień XV by J.G.

200m dowolnie
200m RR zmienny

5 x 100m zmienny start w 2:10
5 x 100m zmienny start w 2:00

10 x 50m NN zmienny

100m luz

Total: 2000m
Autor: MICHU o 22:18
Etykiety:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)