TRENING 18.05.2011

Rozpływanie 5 x 200m
1 - RR KRAUL
2 - 50m KRAUL / 50m GRZBIET
3 - 25m DELFIN / 25m KRAUL
4 - 100m NN KRAUL / 50m NN DELFIN / 50m NN ŻABA
5 - 25m DELFIN ŁAPY, BAŃKI / 25m KRAUL ŁAPY BAŃKI