piątek, 23 września 2011

TRENING 23.09.2011

200m dowolnie

8 x 25 m NN delfin
8 x 25 m NN kraul

4 x 50m dokładanka delfin L / RR / P / RR
4 x 50m dokładanka kraul

400m rozpływania

Total: 1400m

Autor: MICHU o 21:26
Etykiety:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)